封鎖 App，
專注當下。
Unfeed 擋住讓你分心的 App 與網站，並在解鎖前加入真實阻力——等待、呼吸或走路。少滑手機，更專注，睡得更好。
免費下載 · iPhone · iOS 17+
少滑手機
徹底改掉無限滑動態的習慣。
更專注
把注意力留給真正重要的事。
睡得更好
告別深夜滑個不停。
無法一時衝動就解除的封鎖
任何封鎖器都能在一秒內關掉——這正是它們失敗的原因。Unfeed 在你與解鎖之間放置一項真實任務：
- 中等解除封鎖前需快速確認。
- 困難等完計時器，再輸入一句簡短反思。
- 極限等待、完成引導呼吸，並實際走 50+ 步，封鎖才會解除。
封鎖畫面上
「深呼吸。」
你真的需要 Instagram 嗎？
起身走一走
38 / 55 步
即時計步——還沒走完，衝動就過去了。
看看 Unfeed 的實際效果
來自 App 的真實截圖——大腦、封鎖器，以及讓你保持專注的阻力。
奪回注意力所需的一切
Unfeed 將 Apple 螢幕使用時間控制與平靜的設計結合：戒掉分心輕鬆自然，而非處處受限。
封鎖 App 與網站
選出吸走你的 App 與網站，Unfeed 透過 Apple 螢幕使用時間加以封鎖。打開它們需要意圖，而非反射動作。
專注模式與排程
永遠極簡、工作、讀書與睡眠。每個模式依排程自動封鎖該封鎖的 App。
贏得解鎖
由你決定放棄的代價：困難模式要等待並書寫；極限模式要等待、呼吸並真正走路。
今日大腦
一幅活的心智圖像：滑得越多越紅，專注時保持平靜。
真實統計與連續紀錄
真實的螢幕時間明細、專注時段，以及每堅持一天就成長的連續紀錄。
運動對比螢幕
連接 Apple 健康，將你的步數——今天、本週、今年——與螢幕時間對比。
番茄專注鐘
用平靜的融冰計時器開始專注時段，在無干擾的衝刺中工作。
兒童模式
放心把 iPhone 交給孩子：只有選定的 App 可用，其餘全由 PIN 或 Face ID 鎖定。
小工具與主題
把大腦和連續紀錄放上主畫面；可選淺色、深色或純黑主題。
三步走向平靜
設定只需一分鐘，改變持續得更久。
選擇要封鎖的內容
60 秒內選出吞噬你注意力的 App 與網站。
設定阻力
選擇專注模式，決定解鎖難度——從輕輕提醒到需要走路的極限模式。
專注，看著成果累積
手機安靜了，紀錄成長了，大腦更平靜——數字就是證明。
常見問題
Unfeed 是什麼？+
Unfeed 是 iPhone 上的 App 封鎖器與螢幕使用時間應用程式。承諾很簡單：封鎖 App，專注當下。你選擇讓你分心的內容，Unfeed 用 Apple 螢幕使用時間框架加以封鎖，並加入真實阻力。
Unfeed 如何封鎖 App？+
Unfeed 使用 Apple 螢幕使用時間（Family Controls、Managed Settings、Device Activity）。打開被封鎖的 App 時，你看到的是平靜的「深呼吸。」畫面，而不是動態。
Unfeed 有何不同？+
大多數封鎖器一鍵即可關閉。Unfeed 的阻力可以升級：困難模式需要等待和書寫；極限模式需要等待、呼吸並真正走路。
可以封鎖 Instagram 和 TikTok 嗎？+
可以。你可以封鎖任何 App 或網站；工作與讀書模式已預設在你設定的時段封鎖社群 App。
我的資料是私密的嗎？+
是的。Unfeed 在你的裝置上運作：被封鎖 App 的清單與使用詳情都留在你的 iPhone 上——連我們也看不到。
支援哪些裝置？+
Unfeed 為執行 iOS 17 以上的 iPhone 打造，使用原生螢幕使用時間、小工具與 Apple 健康。
Unfeed 免費嗎？+
免費下載，含核心功能。Unfeed Pro 解鎖無限 App 與排程、困難與極限模式，以及「你的一週回顧」。
適合給孩子用嗎？+
適合。兒童模式下只有家長選定的 App 可用，其餘全由 PIN 或 Face ID 鎖定。