屏蔽应用，
专注当下。
Unfeed 拦住让你分心的应用和网站，并在解锁前加入真实阻力——等待、呼吸或走路。少刷手机，更专注，睡得更好。
免费下载 · iPhone · iOS 17+
少刷手机
彻底改掉无限刷信息流的习惯。
更专注
把注意力留给真正重要的事。
睡得更好
告别深夜刷个不停。
无法一时冲动就解除的拦截
任何拦截器都能在一秒内被关掉——这正是它们失败的原因。Unfeed 在你与解锁之间放置一个真实的任务：
- 中等解除拦截前需快速确认。
- 困难等完计时器，再输入一句简短的反思。
- 极限等待、完成引导呼吸，并实际走 50+ 步，拦截才会解除。
拦截屏幕上
“深呼吸。”
你真的需要 Instagram 吗？
起身走一走
38 / 55 步
实时计数——还没走完，冲动就已经过去了。
看看 Unfeed 的实际效果
来自应用的真实截图——大脑、拦截器，以及让你保持专注的阻力。
夺回注意力所需的一切
Unfeed 将 Apple 屏幕使用时间控制与平静的设计结合：戒掉分心轻松自然，而非处处受限。
屏蔽应用和网站
选出吸走你的应用和网站，Unfeed 通过 Apple 屏幕使用时间将其拦截。打开它们需要意图，而非条件反射。
专注模式与日程
始终极简、工作、学习和睡眠。每个模式自动按日程拦截该拦的应用。
赢取解锁
由你决定放弃的代价：困难模式要等待并书写；极限模式要等待、呼吸并真正走路。
今日大脑
一幅活的心智图像：刷得越多越红，专注时保持平静。
真实统计与连胜
真实的屏幕时间明细、专注时段，以及每坚持一天就增长的连续记录。
运动对比屏幕
连接 Apple 健康，把你的步数——今天、本周、今年——与屏幕时间对比。
番茄专注钟
用平静的融冰计时器开始专注时段，在无干扰的冲刺中工作。
儿童模式
放心把 iPhone 交给孩子：只有选定的应用可用，其余全部由 PIN 或面容 ID 锁定。
小组件与主题
把大脑和连胜放上主屏幕；可选浅色、深色或纯黑主题。
三步走向平静
设置只需一分钟，改变持续得更久。
选择要屏蔽的内容
60 秒内选出吞噬你注意力的应用和网站。
设置阻力
选择专注模式，决定解锁难度——从轻轻提醒到需要走路的极限模式。
专注，看着成果累积
手机安静了，连胜增长了，大脑更平静——数字就是证明。
常见问题
Unfeed 是什么？+
Unfeed 是 iPhone 上的应用拦截器与屏幕时间应用。承诺很简单：屏蔽应用，专注当下。你选择让你分心的内容，Unfeed 用 Apple 屏幕使用时间框架将其拦截，并加入真实阻力。
Unfeed 如何拦截应用？+
Unfeed 使用 Apple 屏幕使用时间（Family Controls、Managed Settings、Device Activity）。打开被拦截的应用时，你看到的是平静的“深呼吸。”屏幕，而不是信息流。
Unfeed 有何不同？+
大多数拦截器一键即可关闭。Unfeed 的阻力可以升级：困难模式需要等待和书写；极限模式需要等待、呼吸并真正走路。
可以屏蔽 Instagram 和 TikTok 吗？+
可以。你可以屏蔽任何应用或网站；工作和学习模式已预设在你设定的时段拦截社交应用。
我的数据是私密的吗？+
是的。Unfeed 在你的设备上运行：被屏蔽应用的列表和使用详情都留在你的 iPhone 上——连我们也看不到。
支持哪些设备？+
Unfeed 为运行 iOS 17 及以上的 iPhone 打造，使用原生屏幕使用时间、小组件和 Apple 健康。
Unfeed 免费吗？+
免费下载，含核心功能。Unfeed Pro 解锁无限应用与日程、困难与极限模式，以及“你的一周回顾”。
适合给孩子用吗？+
适合。儿童模式下只有家长选定的应用可用，其余全部由 PIN 或面容 ID 锁定。